22. Oktober 2007

OL Wochenende in LInz

Am Wochenende fuhr ich mit meinen Vereinskollegen nach Linz zur ÖM Nacht und 9. AC. Wir hatten alle nur ein Ziel: Die Vereinswertung wieder einmal für uns entscheiden. Ich selbst versuchte locker zu laufen ( verletzter Knöchel) und doch möglichst viele Punkte für den Verein holen.

Nacht-OL

Ich ging relativ spät ins Rennen und lief locker weg. Der erste Posten bereitete keine Probleme. Posten 2 suchte ich etwas vielleicht auch, weil keine Rückstrahler auf den Postenschirmen waren. Punkt 3 fand ich auch wieder ohne Probleme. Zu Posten 4 kam ich etwas aus der Richtung konnte mich am Weg aber wieder auffangen. Bis Posten 7 hatte ich keine Schwierigkeiten. Zu Posten 8 kam ich wieder aus der Richtung und machte einen Ausflug zu Posten 11. auch zu Posten 11 hatte ich wieder einige Probleme. Bei Posten 14 wählte ich die falsche Route. Ab da war es "eigentlich" nur noch heimlaufen, doch ich irrte noch ein paar Sekunden beim letzten Posten herum.



9. AC

Nachdem ich am Vorabend während des Laufes keine Schmerzen verspürte, versuchte ich heute mehr aufs Tempo zu drücken. Dies wurde aber gleich beim ersten Posten zu meinen Verhängnis und ich verlor dort schon 5 Minuten. Bei Posten 4 holte mich dann Roland ein der 6 Minuten hinter mir gestartet war. Von da an liefen wir bis knapp vor Posten 16 gemeinsam. Wir machten eigentlich nur zu Posten 8 einen gröberen Fehler. Ab Posten 16 lief ich alleine und hatte nur zu Posten 19 meine grösseren Probleme mit der Richtung. Mein eigentliches Ziel wurde aber trotzdem erreicht ( Plohni holte mich nicht ein). Am Ende bin ich aber trotzdem mit meinen Wochenende zufrieden.



Am Freitag steht das wichtigste Rennen der Saison am Programm. Die Wiener Neustädter Stadtmeisterschaft. Dann noch ein Wochenende nach Venedig und die OL Saison nimmt seinen Ausklang.

30. September 2007

NÖ Langdistanz

Heute brachen wir nach Gablenz im Wienerwald nähe Wien auf. Da ich noch immer leicht verletzt bin rechnete ich mir keine Chancen auf einen guten Lauf aus. Ich startete um 10:10 Uhr 2 Minuten vor meinen Bruder, 6 Minuten hinter Roli und 2 Minuten hinter Leidi. Ich begann das Rennen eher verhalten und lief die ersten beiden Posten relativ sicher an. Zu Posten 3- stellte ich nach dem Lauf fest- nahm ich eine falsche Route, die mir etwas Zeit kostete. Vor dem Posten konnte ich aber Leidi einholen. Posten 4 und 5 erwischte ich wieder sehr gut. Zu Posten 6 nahm ich eine Route zu weit rechts( ca. 2 Minuten). Die nächsten Posten lief ich wieder sehr gut und bei Posten 8 konnte ich sogar Roland einholen. Das gab mir einen neuen Motivationsschub und ich versuchte weiter sicher zu laufen. Ab Posten 10 erhöte ich das Tempo etwas und erwischte alle Posten bis auf Posten 16 ( wie fast alle zu weit rechts) sehr gut und konnte Roland bis ins Ziel nochmal 3 Minuten abhängen. Im Ziel war ich dann Fünfter mit 4 Minuten Rückstand auf Bronze. Ich kann somit sehr zufrieden auf meinen Lauf zurückblicken.

23. September 2007

Wochenende in Lienz

Dieses Wochenende stand eine Doppelveranstaltung in Lienz/Osttirol am Programm. Am ersten Tag ging es mit der ÖSTM und ÖM Middle los. Ich selbst bin bei den Herren 21 Kurz gestartet, da ich mich vor 2 Wochen in Katzelsdorf am linken Knöchel verletzt habe. Nach einen kurzen Anmarsch zum Start ging es los. Zu Posten 1 wählte ich die direkte Route, da ich die Wegroute übersah. Zu Posten 2 der nächste Fehler. Ich traute mich nicht weiter nach unten zu laufen, und irrte somit weiter oben herum. Bei Posten 3 war ich zu weit links, dies erkannte ich aber schnell. Beim vierten Posten lief ich zu früh hinein und musste mich durchs Dickicht kämpfen. Die drei nächsten Posten erreichte ich ohne besondere Probleme. Posten 8 suchte ich etwas zu weit oben und verlor hier wertvolle Minuten. Doch jetzt begann der feinere Teil mit etlichen Steinen und Felsen. Durch meinen verletzten Fuss war hier für mich kein laufen möglich und ich verlor Minute um Minute. Die Posten wurden aber bis auf Posten 12 ohne gröbere Probleme gemeistert. Posten 17 suchte ich wiedereinmal zu weit oben und verlor dadurch weiter. Bis zum Ziel gab es aber dann keine weiteren Probleme mehr. Plohni der diesen Lauf für sich entscheiden konnte nahm mir somit auf der 3,7 km langen- mit 270 Hm- Strecke 20 Minuten ab.

Karte vom Samstag:




Am nächsten Tag stand die ÖSTM Mannschaft am Terminplan. Ich nahm mit Stefan T. und Roland die 11,9 km lange Strecke mit 945 HM in Angriff. Wir versuchten es langsam angehen zu lassen und es gab nur ein Ziel: Durchkommen und Punkte für die Vereinswertung holen. Mein erster Einsatz Bestand darin vom ersten Sammelposten zu Posten 110 zu laufen und wieder zurück. Danach machte ich mich auf den Weg zur Wegspinne um auf Stefan zu warten. Ab da ging es 100 HM hinunter zu Posten 44 um anschliesend zu Posten 126 wieder hinaufzuwandern. Danach nur noch Posten 137 und zum nächsten Sammelpunkt. Alle drei Posten nahm ich ohne Probleme und konnte sogar eine Wiener Mannschaft wieder einholen. Mit dieser Mannschaft kämpften wir bis zuletzt um den drittletzten Platz. Von Posten B ging es direkt mit Stefan zu Posten C. Von dort lief ich zu Posten 106 weiter zu 134, 56, 132, 127 und 109. Zu Posten 132 zögerte ich ein bisschen. Von 109 ging es nurnoch zu D und dann ins Ziel, wo wir den Zielposten nach fast 3 Stunden glücklich stempelten. Die Wiener kamen etwas vor uns an, da sich bei uns noch einige kleinere Fehler einschlichen.

Karte Mannschaft:


13. August 2007

RIVER RUN DER ZWEITE STREICH


Gestern war es schonwieder soweit. Eine Woche nach unseren ersten River Run in der Schwechat bei Baden war diesmal Die Piesting unser erklärtes Ziel. Der Fluss bot sich in einen sehr kalten Zustand, da das Wasser sehr kalt war(16 Grad). Kurz nach halb 11 ging es für Plohni, Stefan, Flo und mich los. Der Drop In erfolgte in Piesting. Die Tiefe des Flusses betrug durchschnittlich Knietiefe, wobei es manchmal auch tiefer wurde. Highlight des RR war ein cirka 1 Meter hoher Wasserfall nach etwa 2 Drittel des Laufes. Nach 26 Minuten erfolgte der Drop Out an der Bundesstrasse, die nach Markt Piesting führt. Der gestrige Fluss erwiess sich als spassiger als die Schwechat. Nächsten Sonntag könnte der nächste RR stattfinden, vielleicht in der Triesting.

5. August 2007

RIVER RUN DIE ERSTE

Nach dem Fortgehen gestern Abend machten sich Plohni, Stefan T. und ich auf den Weg ins Helenental, zur Schwechat, um unseren ersten River Run endlich über die Bühne gehen zu lassen. Nach kurzer Fahrt waren wir bereits an unserer Ausgangsstelle angelangt. Wir liefen den Fluss aufwärts entlang bis wir nach cirka einer dreiviertel Stunde die perfekte Stelle für den Einstieg gefunden hatten. Und los ging es. Der Fluss war an den meisten Stellen seicht aber es gab auch einige tiefere Stellen. Am Boden befanden sich kleinere Steine. An manchen Stellen lagen auch grössere Steine am Boden herum. Es ging eher schleppend dahin und wir erreichten nach cirka 20 Minuten die Schlüsselstelle an der wir sogar schwimmen mussten, weil das Wasser so tief war. Nach weiteren 10 Minuten erreichten wir wieder unser Auto und das Ziel unseres ersten River Runs. Alles in allem war es sehr anstrengend, aber doch sehr amüsant.

3. Juli 2007

Mein kleines Blogchen

Hi Leutz!!!

Hier in diesen Blog werde ich versuchen so gut wie möglich etwas über mein Leben und meine Aktivitäten zu posten. Meistens werden das Schwänke aus der OL-Szene sein.

Also Salve und bis bald

Eure Koisheit